Domenica 20 Dalla Invernalissima alla maratona(+)ina di Pisa, Siena e Cross a Firenze: Arrigucci e Martinelli in evidenza. Alessia e Samuele al debutto nel cross.

20-12-2015 16:07 - Brevissime

Le migliori notizie da Bastia Umbra dove, assenti Banchetti e Banelli, Arrigucci e Martinelli Emanuela tornano a correre sui loro livelli massimi. Massimo era da molti anni..quasi 10 che non faceva un tempo simile. Stanco ma felice al traguardo(pare sia diversi metri in piu). Manuela Martinelli arrivata tardi alla partenza partiva senza riscaldamento ma finiva in crescendo. Della partita anche Convertino, Cacioli, Sandroni, Milaneschi e Dioni. Tutti con i tempi fatti nelle ultime uscite. A Siena nella maratonina Telethon in gara(iscritta) Francesca Barneschi. Nessuna notizia in merito. A Bastia N.C. x Erica Tanganelli in Arrigucci. Alla maratona di Pisa il trio Bruschi, Bidini e Vellutini arrivano tranquillamente al traguardo come i 2 della mezza D´Elia e Detti. Qui sotto i tempi dei partecipanti. Salvietti e Santini non partiti. Nel cross del castello errore di impostazione della gara(troppo corta) x Samuele 7° ma vicino ai primi. Aspettava il 3° giro che non c´è stato. Alessia battuta da Azzurra Borgogni ma indurita dai compiti in classe. Ha saltato 3 giorni consecutivi di allenamento. Comunque brava a tenere la posizione. Era solo x rompere il ghiaccio. Il prossimo anno entrambi rimangono nella categoria. Anche x il cross qui sotto le classifiche di tutte le gare e categorie.

Queste le poche note di Stefania Castellucci con foto allegate.
Trasferta nebbiosa e in solitaria solo Mazzierli e Zanti ....
Con risultati scarsi !!!!
Alessia è arrivata 2 con un distacco dalla prima azzurra Borgogni
Samuele purtroppo 7...per un disguido tecnico (aveva capito di fare 3 giri invece
erano 2)......peccato ma comunque bravissimi .....
Buon Natale ��

Invece dopo la chiacchierata con Massimo ed Emanuela anche a Siena nebbia e Francesca parte x la 10..senza riscaldamento e come dice lei" Nando alla fine ho fatto i 10 tirati! Partita fredda e in fondo mi ha battuto la Carpino x pochi secondi..
La nebbia totale ha bloccato i viaggiatori ed anche le auto nella loro andatura.

Da Bastia Umbra
38^ Invernalissima
Giornata molto umida con una nebbia che ha purtroppo offuscato lo splendido panorama che di solito fa da contorno a questa bella gara di fine anno. La partecipazione è come al solito molto nutrita (1665 al traguardo della mezza) con podisti provenienti da tutta italia ed una buona partecipazione degli aretini.
Affronto la gara con un po´ di timore, visto il breve intervallo rispetto all´ultima mezza (8 dicembre), ma comunque deciso a vendere cara la pelle. I primi 7 km, sostanzialmente in piano, li percorro ad andatura abbastanza regolare a ritmo di 4´00"/km, dopodiché mi abbandona il GPS e, mio malgrado, sono costretto a correre a sensazione. la parte centrale del percorso è quella relativamente più dura, anche se le pendenze sono più che accettabili. In ogni caso mi muovo con (eccessiva ?) prudenza, anche un po´ in affanno, cercando di risparmiare le energie per il tratto finale. Dal 15° in poi il percorso è decisamente favorevole e dando fondo a tutte le energie residue volo letteralmente verso il traguardo, superando moltissimi avversari e chiudendo in 1h25´03" - 8° di categoria. Niente male, vista la stanchezza residua (S. Miniato) e comunque abbastanza in linea con le mie aspettative. Per la nostra squadra, assente la Barneschi, grande prestazione di Massimo Arrigucci (1h´17´40"), tornato finalmente ai suoi livelli.
Cosimo Convertino

Fonte: Atleti vari e siti vari Foto Castellucci Stefania

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