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Francesca Innocenti a Riva del Garda, Francesca Barneschi e Luca Caneschi a Ravenna x la mezza e la Maratona. Alimentazione o ritmi lenti? Il bello è esserci...il resto verrà!!
08-11-2015 18:47 - Campionati federali ed EPS

Francesca Innocenti a Riva del Garda















Queste i maessaggi dele 2 Francesca:
Innocenti:Stefano ho fatto la mezza di Riva del Garda, sono peggiorata di oltre 8´ rispetto a marzo a Seregno in cui ho fatto il PB. Ma facendo le ultra accetto quello che viene. Mi sono divertita in compagnia e che sole c´era!!
Barneschi:Nando 3h29´ ma sono morta. Ho vomitato 2 volte! Ho bevuto troppa acqua all´inizio..mi sa!.. gia al 10° avevo lo stomaco sotto sopra.. però sono arrivata..la Mosconi2h52´.. meno della Tamburi lo l(s)ai!!Però sono contenta..sono viva!.
Come potete leggere entrambe hanno dato una risposta alle loro prestazioni. Qualsiasi distanza si può fare ma va interpretata nel modo migliore. Per tornare alla preparazione.. alimentazione e gestione della propria vita nel modo migliore. Per sempre viva la corsa!!
Fonte: Stefano Del Mastro, partecipanti e sito TDS
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